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お肌トラブルを起こす生活習慣

April 7, 2017

こんにちは、整体らくらくの栫です(^o^)/

日中が暖かくなってきましたね☀️
さくら🌸咲くの遅いですが、春を感じ始めました。

春といえば、新生活を始める人が多いと思いますが、
生活習慣の乱れやストレスがたまりやすい時期でもありますよね。

するとお肌が荒れやすくなってきちゃいます💦

注意が必要(・o・)」

そこで、お肌トラブルを起こしやすくする生活習慣をご紹介します。
 


[チェックしてみて!]
ー・-・-・-・-・-・-・-・-

□仕事や遊びによる過労がある

□ストレスがたまってる

□栄養が偏った食事


□日焼け大好き

□睡眠不足や夜更かし

□空気が乾燥してる

□肌に合わない化粧品を使ってる

□首・肩こりがある

ー・-・-・-・-・-・-・-・-


これらにチェックがある人は

新陳代謝が下がったり
お肌の潤いを保つ成分の減少
お肌の弾力が低下しやすくなりますので

注意してくださいネ~💨


<p.s.>
過労、睡眠不足、ストレス、首・肩こりなどは
整体らくらくにお任せください😄👍

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