不眠症の原因と症状こんにちは、整体らくらくの栫です(^o^)/ 健康な身体をつくるためには 快適な睡眠が必要になってきます😴 睡眠には ストレスで疲れた心や身体を回復させたり、 健康を維持・増進させたりする効果があるんです📝 その睡眠ができてなくて、肩こりや身体のダルさなどの体調が優...