体調不良時の整体について (八女市 整体らくらく)
八女市で唯一のカラダとメンタルの施術とピラティスが出来ちゃう整体師の栫です(^^)v
先日は、もう４回目の
らくらくピラティス体験
が整体らくらくにて開催でした😀
４回目にもなると
皆さんだいぶできるようになってきた？かな？😄
皆んな意識が高く
お家でも復習しエクササイズをしていただいてるようで凄い！✨
難しいけど…続けてくださいね！少しずつ出来るようになります！
分からなくなったら…どんどん聞いてください♪
続けると絶対目標を達成するし
スタイルの良い健康なカラダになりますよ👍
いっしょに楽しく
目標に向かって頑張りましょう💪😊
「らくらくピラティス」気になる方は
お声かけください！
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コアな筋肉が鍛えられ
肩こり、腰痛予防にもなるよ♪ぜひ〜(^^)/
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それでは本日のトピックに
入っていきましょう！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
体調不良時には、整体は受けていいの？
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今月の八女市では
天候の悪い日が2週間続いてから
暑い日が1週間続き、また寒くなり、台風など
気温差、気圧の変化が激しかったですね💦
そうなると体調が崩れやすくなります⤵︎
そこに、極度の疲れやストレスが重なると
体調はかなり低下し
外に出るのもつらくなります😵
外に出るのも「つらい」、あまりにもひどい体調不良の場合には、整体は控える。
体調が悪いとき
整体は栄養と酸素の流れを整え
回復へと促します
(回復させる体力がまだある状態)
ですが、体調が悪すぎると
優しい整体の刺激でも負担となってしまい
回復を遅らせてしまうんです💧
(回復させる体力がかなり弱っている状態)
なので、悪すぎる時は整体は控えてください🙅♂️
無理をせず予約の変更やキャンセルをしてくださいね
予約のキャンセルには
「予約したのに申し訳ない」
といった感情を持ってしまうと思いますが
体調が悪い場合は仕方のないことなので
どうぞ気にしないで変更してくださいね👍
あまりにもひどい体調不良は、「極度の疲れ」や「大きな精神的ストレス」が重なった人が多い
ので、
1番好きな香りや落ち着く香りを嗅いで！
いっぱい笑って！！
しっかり寝る！！！
そうしたら、早く回復させる体力が戻ってきます👍
外に出れるくらい戻ってきたら
八女市の僕の整体の出番です❗️😁👌
もっと「自分で回復させる体力」を
アップさせるよう循環を良くしていきます✨
ので、その時はご予約お待ちしております😊
でも、
そうなる前に体調管理には気をつけてくださいね！
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是非、ご利用ください！
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【堀川バス福島より徒歩2分】
整体らくらく(清水町店)
八女市清水町389-10
TEL ０８０－３３７９－２２５５
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