頭のモヤモヤがスッキリしたら肩も柔らかくなり楽になりました！（八女市 整体らくらく）
八女市で唯一のカラダとメンタルの施術とピラティスが出来ちゃう整体師の栫です(^^)b
昨日、日めくりカレンダーを見て
物語は
「してみたいな」
から始まる
そうだと思う！
最近、マルシェを開いてみたいな♪
と思ってて
10/15に商店街の理事会で話してたら
マルシェ開催を任される事にwow😱💦
物語が始まった😀
おとといマルシェ実行委員会を開き
ご意見をたくさんいただきました(^-^)
ありがとうございます😊
出店者さんも集まってきて
清水町商店街がマルシェ通になる予定です✨
まだまだ大変な事は沢山ありますが
開催が凄く楽しみです❗️
12月15日(日)10:00〜16:00
みなさん、予定空けててくださいねー！
https://facebook.com/events/410807826180074/?ti=icl
同時に八女の商店街で100円商店街イベントも開催！
僕も100円商品出しますよー(1000円割引券を100円で販売😆数量限定)お楽しみに〜♪
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プロジェクト
八女市 清水町商店街 イベント
「健康・雑貨マルシェ」
12月15日に開催❤️
この日は100円商店街イベントも同時開催‼️
琉球舞団 黒琉 舞演決定❗️
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【まだ出店者募集してます】
健康・雑貨マルシェ
令和元年 11/14(水) 22:00まで
興味がある方はこちらをチェック↓
それでは本日のトピックに
入っていきましょう！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
頭のモヤモヤがスッキリしたら肩も柔らかく楽になりました！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「最近、理不尽なことが多くて…頭がモヤモヤするんです」
「肩がつらいし、たまに吐き気も…」
先週来られた30代後半女性で紹介でご来店。
マッサージに行っても楽にならない⤵︎
とのこと😥
始めに、整体にて
脳脊髄液、血液の流れを整えてみると
「だいぶ楽になりました！
…だけど肩がまだ重いです💧」
そこでＯ-リングを使用しての
リーディングをしてみると
額の「気」の流れが
関係している様でした💦
考え事のストレスかな？
その事を聞いてみたら
「そうですねー最近かなり理不尽なことが多くて考えちゃってます(-_-;)」
という事でしたのでメンタルケアの施術で
理不尽なことのストレスを解放させていただきました
すると、
「…頭のモヤモヤがスッキリした！てか肩がつらくない‼︎😲」
と不思議な感じの表情でびっくりされ帰られました😊
考え事ストレスで吐き気？肩こり？
今回のケースは
考え事のし過ぎでした
考え事のし過ぎストレス
↓
脳が緊張
↓
脳神経支配の
首肩が緊張
↓
首の1〜3番の骨が歪み
脊髄が圧迫され
↓
吐き気、頭痛や肩こりの症状が出てしまう💦
こんな感じ😢
考え事ストレスの対策
紙に書き出しましょう
人間は頭の中で考えていると
だんだんマイナスな考えに偏りがちです
マイナスな考えに偏りすぎると
マイナスなことが起こりやすい
マイナスのスパイラルにハマりやすいです❗️
紙に書き出すことで
いったん頭の中を空にできます
そして書き出したものを
客観的に見ながら
必要なことは残し
不必要なことは消す
あとは残った事柄に
ナゼナゼ？質問！
例えば、怒られたとき
なぜ？怒られた？→やらないといけない事をやらなかったから
なぜ？やれなかった？→時間がなかったから
なぜ？時間がなかった？→合間合間にスマホゲームをしてたから
だったらゲームをやめよう！
というような解決策も見えてきますので試してください！
どうしても解決できないときは
少しでも
ストレス発散
をすること！
ストレスを溜めない‼️
オレンジや柚子などの柑橘系アロマ
を使って、お部屋での芳香浴や沐浴でリフレッシュしてみてはいかがでしょう꒰*´∀`*꒱
瞑想をするのも頭の中の整理に繋がっておススメですよ☆
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整体らくらく(清水町店)
八女市清水町389-10
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