最近、笑ってる？（八女市 整体らくらく）
八女市で唯一のカラダとメンタルの施術とピラティスが出来ちゃう整体師の栫です(^^)b
フフフ…
らくらく通信…
今月からまたまた
A3に拡大しましたー(^^)/
今月からは
いっちゃんファーム代表の井手さんと
Yumeoibeat代表のサラさんが
らくらく通信に仲間入り！😆
井手さんには野菜ソムリエとして
「旬の野菜」について
サラさんにはタロット占いで
「今月の占い」について
の記事を書いて頂いてますので、お楽しみに(^-^)♪
今月のらくらく通信は
「たけのこ」
「健康関連ニュース」
「インナーマッスルを鍛えよう」
「いっちゃんファーム代表 井手さんの自己紹介」
「今月の占い」
との内容になってます！
ぜひ、らくらく通信をゲットし読んでくださいね😊⭐️
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モジョマル。
ココロもカラダもハッピーに♪
【モジョマル。】
令和２年３月２０日(金)
11:00〜16:00
手作り雑貨mojoca 整体らくらく にて
参加店: 手作り雑貨mojoca、整体らくらく、タロット占いのYumeoibeat、耳つぼジュエリーの耳つぼアレストグループ上峰店 。
それでは本日のトピックに
入っていきましょう！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最近、笑ってますか？
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最近、コロナウイルスなどのニュースで暗くなることばかり😓
暗いこと続くとストレスになって免疫力が下がっちゃいますね💦
元気いっぱいな健康体を維持していくためには
免疫が持つ力を高める『笑う』ことがポイントなんです❗️
「笑いと免疫力」に関する実験や研究によると
免疫細胞で白血球のうちのNK（ナチュラルキラー）細胞が感情に影響されやすいようで、
ストレスを受けていると活性が弱まり、
笑うことで活性が高まる
ことが分かってきたそうです😃
NK細胞とは
ウイルスや細菌をやっつけて、がん細胞の除去にも役立っている細胞さんです
病気の抵抗力を高めるためにも『笑う』ことがとても大切なんですね✨
ということで、
今日から大きな声で笑ってみよう！
家族や友達と笑い話をしてみましょう
お笑い番組を見るのもありです(^^)
でも毎日、心から楽しんで笑えればいいんですが、できない時もありますよね💧
できない場合はつくり笑いでもOKだそうです👍
つくり笑いでも笑顔による筋肉の刺激が脳に伝わり、NK細胞を活性する働きがある
と考えられているようですよ
「わっはははははは」と顔の筋肉を使って笑ってみると、
辛いことや悲しいことも忘れて、前向きな気持ちになれるかもしれません
笑わかしてくれる人と一緒にいて、大いに笑いましょう😆👍
アロマテラピーも上手に使おう
●辛くて、悲しくて、笑う気分になれない時には
柑橘系の精油を嗅いでみましょう🍊
オレンジ やベルガモット は落ち込んだ気持ちを持ちあげてくれますよ♪
●感情的に無感動な時には
ジャスミン の精油を嗅いでみましょう🌼
ジャスミンの深みのある香りが感情をオープンにし、感受性を高めてくれます♫
これらを上手く使って
いっぱい『笑って』
コロナなんか吹き飛ばしましょう(^^)/
んー…
でも、ストレスや疲れ目で
顔が強張ってなかなか笑えない💨
そんな時は、整体らくらくの
顔つぼメニューがオススメ♪✨
そこで、
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受付時に下記の画像を見せると！
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ぜひ、この機会をご利用いただき
コロナウイルスを防ぎましょう😄！
※整体らくらくでは
心の悩みケアに特化した施術 もあります♪
↑初回は¥5,600が¥2,980！
ご予約お待ちしております(^^)/
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是非、ご利用ください！
☆あなたの心身の疲れや不調が
楽々になりますように(-人-)☆
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【堀川バス福島より徒歩2分】
整体らくらく(清水町店)
八女市清水町389-10
TEL ０８０－３３７９－２２５５ ====================
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※疲れたら『そうだ！らくらくに行こう！』
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